Дефицит витамина А у детей и беременных женщин.

Что означает дефицит витамина А?

Дефицит витамина А является результатом недостаточного потребления витамина А с пищей по сравнению с физиологической потребностью. Это может усугубляться высокими показателями инфицирования, особенно диареей и корью.

Географические особенности дефицита витамина А.

• Чаще распространено в развивающихся странах и редко встречается в развитых странах
• Дефицит витамина А является проблемой общественного здравоохранения в более чем половине всех стран, особенно в Африке и Юго-Восточной Азии, наиболее сильно затрагивающих маленьких детей и беременных женщин, в странах с низким уровнем дохода.

Как определяется дефицит витамина А?

Дефицит витамина А можно определить клинически или субклинически.

Стадии ксерофтальмии [Клинический спектр глазных проявлений дефицита витамина А, от более легких стадий ночная слепота и пятна Битота к потенциально ослепляющим стадиям ксероза роговицы, изъязвления и некроз (кератомаляция)] рассматриваются как расстройства и клинические показатели дефицита витамина А.
Ночная слепота (в которой трудно или невозможно увидеть при относительно слабом освещении)
является одним из клинических признаков дефицита витамина А и часто встречается во время беременности в развивающиеся странах. Концентрации ретинола в крови (химическое название витамина А) в плазме или сыворотке используются для оценки субклинической недостаточности витамина А. Плазма или сыворотка концентрация ретинола <0,70 мкмоль / л указывает на субклиническую недостаточность витамина А у детей и взрослых, а <0,35 мкмоль / л указывает на острый дефицит витамина А.

• На коже могут возникать трещины, она может становиться чрезмерно сухой, может начаться шелушение, появляться морщины, уменьшаться упругость кожи, появляться прыщи.
• Волосы могут начать ломаться, может появляться перхоть и увеличиваться выпадение волос
• Ослабляется иммунитет. Учащенное возникновение ОРВИ, конъюнктивита, стоматитов.
• Психоэмоциональное состояние может ухудшаться. Может появиться апатия, вялость, сонливость, появляются проблемы со сном.
• С дефицитом витамина А может также появляться сухость в глазах, может снижаться острота зрения, «куриная слепота» - когда глаза не могут долго адаптироваться после перехода из светлого помещения в темное.
• Половая функция также страдает, может снижаться либидо.
• У детей замедляется физическое и психическое развитие; возникает анемия.

Каковы последствия дефицита витамина А?

• Ночная слепота является одним из первых признаков дефицита витамина А. В его более тяжелых формах, дефицит витамина А способствует слепоте, делая роговицу очень сухой и разрушительной для сетчатки и роговицы. По оценкам, 250 000–500 000 детей с дефицитом витамина А слепнут каждый год, и половина из них умирает в течение 12 месяцев после потери зрения.
• Дефицит витамина А также способствует материнской смертности и другим неблагоприятным последствиям при беременности и кормлении грудью.
• Кроме того, это уменьшает способность бороться с инфекциями.
• Даже мягкий, субклинический дефицит может быть проблемой, так как он может увеличить риск развития респираторных и диарейные инфекции, снижать темпы роста, замедлять развитие костей и уменьшать вероятность выживания от тяжелой болезни.

Предельные значения для значения общественного здравоохранения

• Индикатор

Сывороточный или плазменный ретинол
<0,70 мкмоль / л у детей дошкольного возраста

• Предельные значения распространенности для значения общественного здравоохранения

≤ 1,9: нет проблем общественного здравоохранения
≥ 2% - <10%, мягкий
≥ 10% - <20%: умеренный
≥ 20%: тяжелые

• Индикатор

Ночная слепота (XN)
Беременные женщины

• Предельные значения распространенности для значения общественного здравоохранения

≥ 5: Умеренный

Для чего витамин А должен быть в норме в организме?

• принимает участие в синтезе белков и обмене веществ;

• уменьшает вредное воздействие свободных радикалов на организм;

• замедляет старение;

• участвует в росте и развитии новых клеток;

• укрепляет иммунитет;

• обеспечивает функционирование сетчатки глаза;

• играет важную роль в формировании костной ткани и созревании половых гормонов.

Причины дефицита витамина А:

• неправильное питание;

• строгие диеты;

• болезни желудочно-кишечного тракта;

• патологии эндокринной системы;

• беременность;

• активный рост;

• чрезмерные физические нагрузки;

• стресс.

Что делать при дефиците витамина А

Переизбыток витамина А, также может ухудшать состояние костной ткани, так как он вступает в конфликт с витамином D, может вызывать мигрень, проблемы с печенью.

До назначения препаратов доктором, попробуйте восполнить дефицит с помощью продуктов питания.

Source