Как научиться слушать себя при принятии решений? Используйте подсознание!
Многие люди привыкли прислушиваться к советам других при принятии решений. Но проблема в том, что во многих вещах только вы знаете, как вам будет лучше. Следовательно, нужно научиться принимать решения самостоятельно. Для этого понадобится пользоваться подсознанием.
Почему важно уметь слушать себя?
Как ни странно, но даже взрослые люди не всегда умеют принимать решения самостоятельно. Они могут долго спрашивать у всех подряд советов. И на основе них принимать решение.
Но слушать внутреннее Я гораздо важнее. Только оно знает, что будет лучше для вас в конкретной ситуации. И как лучше поступить.
Вы должны научиться принимать решения вне зависимости от советов других людей. Сделать это можно. Главное - почаще практиковаться. Отличные показатели взаимодействия с внешним миром достигаются за счет регулярного принятия автономных решений. Тех, которые не будут зависеть от мнения других людей.
Принимать решения самостоятельно выгодно тем, что:
- Вы не попадетесь на манипуляции других людей. Не станете делать то, что хотят другие. Ключевым моментом станет то, что именно вы примите конкретное решение. И оно пойдет вам на пользу с вероятностью 90%. Если же сделать то, что советуют другие, подобной гарантии нет. Скорее всего, вы сделаете то, что выгодно другим себе в ущерб.
- Слушая внутреннее Я, вы научитесь принимать решения в экстренных ситуациях. Тогда, когда никого нет рядом, чтобы спросить совета. А решение нужно принять быстро. Уметь оперативно ориентироваться и принимать то или иное решение крайне важно. Поскольку люди, которые не самостоятельны в этом плане, теряются, когда сталкиваются с экстренной ситуацией. И зачастую принимают неправильное решение.
- Умение выбирать что-либо самостоятельно - признак зрелого человека и лидера. Руководители ни у кого не спрашивают совета. Они поступают так, как велит им внутренняя интуиция. Если вы хотите развить навыки лидера, то уметь принимать решения самостоятельно - крайне важно.
Как освоить навыки прислушиваться к себе?
Чтобы стать самостоятельным и принимать правильные решения, необходимо научиться прислушиваться к себе. Только интуиция подскажет вам, как быть в той или иной ситуации. Если вы научитесь распознавать сигналы, посланные подсознанием, то станете счастливым человеком. Ведь оно заранее знает наверняка, как вам будет лучше. И как вы повзаимодействуете с внешним миром.
Научитесь слышать собственные мысли
На первом этапе вам предстоит прислушиваться к собственным мыслям. Кажется, что это легко. Однако необходимо не просто слушать все, что появляется у вас в голове, а отделять зерна от плевел. То есть, полезные мысли от деструктивных.
Предположим, человек хочет купить ноутбук. Он начинает рассуждать, почему это устройство нужно ему в конкретный момент. Перечисляет плюсы и минусы конкретной модели. Прокручивает в голове, хочет он это устройство или нет.
На этом этапе появляются деструктивные мысли. Допустим, человек хочет купить себе ноутбук. Но тут появляется его внутренняя "жаба", которая "давит" и не хочет тратить на устройство деньги. Она начинает придумывать фейковые причины, почему ноутбук покупать не нужно. Например, говорит человеку, что "у нас нет денег", "давай лучше их отложим", "ты мало используешь компьютер. Зачем он тебе?", "лучше поедьте на эти деньги в отпуск" и так далее. Из подобных деструктивных мыслей вам и предстоит выбирать полезные.
Ваши сомнения всегда будут отговаривать вас от принятия того решения, которое вы хотите. Иногда деструктивные мысли могут идти наперекор подсознанию и тому, как будет лучше лично для вас. Но запомните одно правило: если появилось желание сделать что-нибудь, то действуйте. В этом случае вас ждет успех. Вы сможете справиться с задачей и выполнить ее именно так, как нужно вам. А не кому-либо еще.
Записывайте мысли
Еще одна полезная методика вычленения полезных мыслей основана на их записывании. Возьмите блокнот и начните заполнять его с помощью мыслей. Пишите на бумаге то, что возникает в процессе мыслительной деятельности.
Разложите принятие определенного решения на плюсы и минусы. Разделите лист на две части. В одном столбике указывайте плюсы от того, что вы примите определенное решение. В другом - минусы.
Перед написанием мысленно проговорите себе, что сейчас планируете принять решение и расписать его преимущества, недостатки. В этом случае вы активизируете свое подсознание. После чего начните записывать на бумагу любые плюсы и минусы, которые придут вам в голову. Сразу, не думая. В этом случае вы быстро сформируете список преимуществ и недостатков, которые есть в действительности.
Благодаря подобной методике вы рассмотрите все аспекты того, о чем думаете. Следовательно, посмотрите на различные вопросы и проблемы под другим углом.
После того, как увидите полную картину, сможете работать со своими мыслями. И принимать решения соответствующим образом.
Как принимать решение?
Когда у вас расписаны плюсы и минусы, принять решение становится проще. Подсчитайте, чего больше. Если плюсов, то действуйте. Если минусов, то отложите этот вариант решения. В этом случае вы сможете с легкостью справиться с задачей и выбрать то, что вам действительно по нраву.
Проговаривайте мысли
По принципу проговаривание функционирует аналогичным образом, как и прописывание мыслей. Вам необходимо начать обсуждать с самим собой вслух, как принять определенное решение. Назвать плюсы и минусы того или иного сценария.
Говорите по теме все, что появится в ваших мыслях. И плюсы, и минусы, и другие стороны процесса. Подсознание будет давать вам определенные ответы. В процессе принятия решения вы сможете дойти до сути. Легко и быстро поймете, как действовать в той или иной ситуации.
Главное в процессе выполнения методики - разговаривать с самим с собой там, где нет людей. В противном случае, окружающие могут подумать, что у вас проблемы с психикой.
Обращайте внимание на появление "жажды" поступить определенным образом
Иногда люди как будто "чувствуют нутром", что в ситуации нужно принять конкретное решение. Когда они думают о том или ином шаге, то испытывают "жажду" поскорее его совершить.
Например, в случае с ноутбуком очень хотят купить устройство конкретной модели. Думают об этом целыми днями, даже перед сном. Это признак того, что нужно принять конкретное решение. То есть, купить устройство.
Наверняка у вас была ситуация, когда вы хотели в определенной ситуации поступить конкретным образом. Жаждали приближения того момента, когда это наконец свершится. Это значит, что решение выбрано правильное. И вам действительно нужно поступить соответствующим образом.
Когда все ваши мысли занимает мысль о том, что нужно совершить определенный поступок, то это сигнализирует о правильности решения.
Попробуйте медитировать
Иногда правильно принять решение помогает медитация. С помощью нее человек глубже закапывается в свое подсознание. Следовательно, проще справляется с той или иной задачей. Понимает, как с ней взаимодействовать в процессе.
Научиться медитации не сложно. Почитайте различную литературу на эту тему. Она позволит за несколько месяцев освоить полезные практики.
Если хотите попроще справиться с ситуацией, то найдите мелодии для медитации в разных видео. Вам нужно всего лишь включить их, лечь на кровать и послушать. Методики подобраны так, чтобы вы могли подумать под них достаточное количество времени. И дошли до какой-либо мысли.
Попросите у подсознания совета
Иногда вы можете как бы напрямую обратиться к подсознанию. Попросить его помочь вам советом.
Задайте себе простой вопрос. Тот, на который можно ответить "да" или "нет". Например, скажите: "Я хочу ноутбук, но боюсь тратить на него столько денег. Стоит ли мне его покупать?". Затем включите музыку для медитации или соответствующее видео и на протяжении нескольких десятков минут послушайте ее с закрытыми глазами. Скорее всего, правильный ответ позже всплывет в ваших мыслях. Причем вы будете точно знать, что поступить подобным образом вам будет по нраву.
Также есть альтернативный вариант взаимодействия с подсознанием. Вы можете попросить у него совета на ту или иную тему ночью. Перед сном спросите у себя, как действовать в той или иной ситуации. Какое решение принять. Уже на утро вы, скорее всего, получите ответ.
Много думайте во время поиска решения, а потом отпустить этот вопрос
Есть еще одна эффективная методика взаимодействия с подсознанием. Она заключается в том, что вам необходимо максимально сильно напрячься во время обдумывания вопроса. Размышляйте на эту тему максимальное количество времени. После чего отпустите вопрос на пару дней. Уже через несколько суток подсознание отправит вам ответ на вопрос. Сделает так, что вы будете знать, как действовать дальше. Решение окажется верным.